Szokások kialakítsa

Az életünk nagy részét szokások alapján éljük. Agyunk úgy van berendezkedve, hogy az ismerős, mindennapi helyzetekre megszokott módon reagál, ezzel energiát spórolva. Gondoljunk csak bele, ha minden egyes döntés előtt mérlegelnünk kellene, mennyi ideig tartana akár...