Szokások kialakítsa

Az életünk nagy részét szokások alapján éljük. Agyunk úgy van berendezkedve, hogy az ismerős, mindennapi helyzetekre megszokott módon reagál, ezzel energiát spórolva. Gondoljunk csak bele, ha minden egyes döntés előtt mérlegelnünk kellene, mennyi ideig tartana akár...

Elengedés

A téma mindig is foglalkoztatott a téma, hiszen hajlamos vagyok leragadni dolgoknál, ragaszkodni tárgyakhoz. Ebből kifolyólag kaptam egy könyvet, aminek a címe: Az elengedés technikái, Némethi Erika, Földi Gábor. Ezt a bejegyzést ez a könyv ihlette. Régebben is...